Como economizar água em condomínios?

Posted by on set 3, 2015 in Blog

Na grande maioria dos condomínios no Brasil o rateio do consumo de água é feito por todos os moradores. Assim, fica quase impossível saber exatamente quanto cada família consome. Justamente por isso algumas pessoas com a consciência ecológica e humana menos aflorada, acabam abusando do direito de usar a água e a tratam como algo dispensável e abundante. Já existem disponível no mercado alguns dispositivos que ajudam a economizar água, entre eles, os arejadores econômicos, os registros reguladores de vazão e a válvula de descarga com duas teclas de acionamento. Descarga com duas teclas de acionamento Abaixo algumas dicas para ajudar a controlar os gastos em casa, não só por causa da conta, mas principalmente por causa da importância que a água tem na nossa vida e na sobrevivência das gerações futuras. Cabe aos adultos, passar para as crianças o hábito de economizar e valorizar á água. Na hora de escovar os dentes ou fazer a barba, deixe a torneira fechada. Deixá-la aberta é puro desperdício sem explicação. Se quando lavar a louça você deixar a torneira aberta só na hora de enxaguar, dá para economizar até 200 litros de água por dia. Imagina isso multiplicado pelo número de casa do país. Sim, porque em todas as casas é preciso lavar louça e dizem que cerca de 85% das mulheres ainda lavam a louça com á água escorrendo. Se você tem máquina de lavar roupa e louça, use-as em capacidade máxima. A economia é grande e você nem percebe. Não deixe torneira pingando. Esse é outro tipo de desperdício que não tem lógica ou explicação. Não use o vaso sanitário como lixo. Você pode economizar em média 20 litros por dia, se só fizer lá as necessidades indicadas. Convenhamos, tomar banho é relaxante, revigorante, higiênico e saudável. Mas você também há de concordar, que um banho que leve entre 5 a 10 minutos cumpre bem todas as características citadas. Ficar, além disso, debaixo do chuveiro é um desperdício que engloba também o consumo de energia. Una o útil ao agradável. Tome um banho na medida certa de gasto de água e energia e também se revigore para um novo dia! Se aprendermos a usar nossos recursos naturais e ensinarmos nossos filhos, através de atitudes, vamos poder dormir um pouco mais tranqüilos em relação á nossa existência! Até a...

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Cuidado com a hidratação das crianças no calor!

Posted by on set 3, 2015 in Blog

A gente sabe, todo mundo sabe! No verão, é importante ficar mais alerta para a quantidade de líquidos que ingerimos, e essa atenção deve ser redobrada com as crianças! A recomendação médica é de que os adultos bebam até 2 litros de líquidos por dia. No verão, essa média sobe para 2,5 a 3 litros. As crianças maiores, devem consumir de 1,5 a 2 litros em outras épocas, e no verão passar para 3 litros, como um adulto. As melhores bebidas são a água mineral ou água de coco, que são ricas em sais minerais, e os sucos de frutas que devem ser feitos na hora para não perder os nutrientes. Outra opção são os chás. Dê preferência para os brancos e verdes. O chá mate também é ótimo para hidratar, mas não possui propriedades oxidantes, que são responsáveis por melhorar a aparência da pele. Os chás pretos e de mate, não devem ser consumidos perto das refeições, pois eles dificultam a absorção de ferro dos alimentos pelo organismo. Principalmente para as crianças menores, prefira os chás naturais de camomila, erva-doce e cidreira, pois os industrializados possuem adoçantes e conservantes. Para as crianças de até 6 meses, o leite materno é o suficiente para nutrir o bebê de tudo que ele precisa. Outra opção, ainda melhor, é deixar a criança comer as frutas. Elas vão nutrir os pequenos com nutrientes e sais minerais além de hidratar! As crianças desidratam muito rápido, pois a superfície de perda de água é grande em relação à massa corpórea. Então, é importante que os pais supervisionem a ingestão de líquidos de seus filhos, principalmente em dias de muito calor e sol forte. No caso das crianças mais velhas, além de atender aos pedidos de água, os pais também devem oferecer a cada 60 minutos em média algum tipo de líquido. A criança pode estar envolvida na brincadeira e não querer parar, mas esse é o caso de insistir e explicar a necessidade de parar e beber ou comer algo. Para as crianças menores, que ainda não falam, os cuidados são triplicados. Fique atenta se a criança está mamando corretamente, se não está ‘molinha’, quietinha, com a boca seca ou com a saliva espessa. Olhe também a moleira e observe se o xixi não está escuro. Tudo isso é indicativo de desidratação e as mais intensas pode levar à febre alta. Outra coisa importante são as roupas. Prefira vestir as crianças com roupas leves e de tecido natural. Fique de olho aberto! Até...

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Água Oxigenada e seus benefícios!

Posted by on set 3, 2015 in Blog

Para ajudar a conter infecções e a gangrena em soldados da guerra na década de 1920, os cientistas da época, criaram a água oxigenada. Com um átomo a mais de oxigênio que a água comum, a oxigenada é um potente desinfetante, que deve ser utilizado com prudência. A água oxigenada vendida em farmácias e mercados vem diluída em água comum, e sua concentração é classificada em volumes – o mais fraco é o volume 10, também conhecida como água oxigenada a 3% e indicada para uso doméstico, enquanto o volume 20 é mais utilizado em hospitais. O que se pode fazer com água oxigenada: Uma colher de sobremesa de água oxigenada 10 vol., usada para bochechos e mantido na boca por alguns segundos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes! Após o bochecho cuspa tudo. Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais. Escovar os dentes com a escova úmida de água oxigenada ajuda a remover o tártaro dos dentes A água oxigenada desinfeta melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e banheiros. Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive o mau cheiro (chulé). Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Os casos de gangrena regrediram com o seu uso. Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados (constipações) e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Mata os germes e outros microorganismos nocivos. A água oxigenada de 40 volumes ajuda a retirar mancha de queimado de roupas brancas. Até...

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Sinalização de Segurança nas praias

Posted by on set 3, 2015 in Blog

Verão, férias, calor, muito sol. Essa combinação é perfeita para um delicioso banho de mar, não é? Claro que sim, mas mesmo com todas essas tentações, é importante, muito importante, antes de entrar no mar, ficar atento à sinalização de segurança da praia que você está. Desde 2010, o corpo de bombeiro de muitas cidades litorâneas de todo o pais vem utilizando bandeiras coloridas para sinalizar as condições do mar, indicar pontos seguros e inseguros para banho, além de delimitar a área vigiada pelos guarda-vidas. A nova sinalização segue padrões internacionais e tem como objetivo criar um padrão nas praias brasileiras, para que os banhistas de outros estados e de outros países não tenham problemas na identificação das orientações. Fique de olho na sinalização e suas orientações. Obedeça tudo direitinho e volte pra casa em segurança! A bandeira vermelha representa PERIGO. Ela é içada na presença de correntes marítimas muito fortes, forte arrebentação, presença de tubarões ou devido á poluição ou presença de toxinas no areal ou no mar. EVITE ENTRAR NA ÁGUA! A bandeira Amarela significa mar ruim. Esta bandeira é usada no caso de correntes marítimas fortes. Por isso, aconselha-se NÃO NADAR. A bandeira verde significa que o mar está liberado para o banho dentro das normas de segurança e recomendações para o local. Há ainda a sinalização das bandeiras amarelas e vermelhas sobrepostas. Essa prática indica que o local é acompanhado por guarda-vidas. E também a colocação de duas bandeiras vermelhas juntas, que significa a interdição daquela praia. As bandeiras são colocadas ao longo das praias e também em frente aos postos de guarda-vidas. Todas as manhãs, os guarda-vidas fazem o reconhecimento dessas áreas e levam em consideração vários fatores, como as correntes, por exemplo, que não são visíveis da areia. Abaixo algumas orientações do corpo de bombeiros: Na praia, procure sempre nadar próximo de um posto de guarda-vidas. Pergunte ao guarda-vidas o melhor local para banho. Atenção com crianças, mesmo quando o guarda-vidas estiver por perto. Nade longe de pedras, estacas, piers ou embarcações. Evite ingerir bebidas alcoólicas antes do banho de mar. A maioria dos que se afogam sabem nadar e julgam conhecer o local onde nadam. Não subestime os riscos no mar. Cuidado com valas (buracos extensos). Esses locais aparentam falsa calmaria que podem puxar mar adentro. Até a...

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Cuidados com a saúde para encarar bem o verão e as altas temperaturas!

Posted by on set 3, 2015 in Blog

O verão, por si só já requer cuidados redobrados com a saúde, com as variações malucas de temperatura deste verão, então? Além das dicas básicas, como beber bastante água para ficar hidratado, evitar o sol entre 10h e 17h, e nunca se esquecer de usar o filtro solar, é bom ficar atento também na alimentação e ao ambiente. Todos esses fatores combinados podem estar relacionados diretamente ao sucesso do seu verão! E como essa é a época mais esperada pelos brasileiros de Norte a Sul, seguem algumas dicas para você curtir o verão antes de tudo, saudável! Para a pele, o recomendado pela Academia Americana de Dermatologia é o filtro solar com FPS 30 no mínimo. A dica é conferir os rótulos dos produtos antes de comprar, para saber se incluem proteção a raios ultravioletas. Há diferença entre protetor e bloqueador, portanto olhos abertos. O protetor tem a função de diminuir os efeitos dos raios ultravioletas (UVA e/ou UVB) na pele. Já o bloqueador solar funciona como uma espécie de filtro, que impede a penetração dos raios UVA e UVB. E existe ainda um terceiro, os bronzeadores, que estimulam a pigmentação da pele, mas em geral têm baixíssimo FPS. Também é necessário aplicar a quantidade certa, espalhar de maneira uniforme e reaplicá-lo a cada 2 horas. Não se esqueça de proteger também os olhos. Eles não devem ficar sem proteção, pois a exposição excessiva ao sol pode causar doenças graves como a catarata. Assim, o uso de óculos escuros com lentes que protegem os olhos contra os raios ultravioletas é fundamental para adultos e crianças. Quanto à alimentação, quem está na praia deve tomar cuidados ainda mais específicos. Alimentos ricos e gordurosos e fartas porções de comida, por exemplo, devem ser evitados. É necessário prestar muita atenção nas condições de higiene de ambulantes e quiosques instalados à beira-mar para evitar mal-estar ou intoxicação. Uma boa opção é levar à praia alimentos preparados em casa, mas sempre de olho na temperatura. As frutas e sucos naturais são opções saudáveis e que ainda podem ajudar na saúde! A hidratação pode ser mantida com muita água, sucos naturais, água de coco e chá gelado. Dicas úteis: Beber de 2 a 3 litros de água por dia pode ajudar a evitar surtos de diarréia, que são comuns no calor. Uma boa sugestão de refeição para um dia de muito calor: arroz, feijão, carne, frango ou peixe grelhado e salada de folhas e tomate. Esse prato combina fibras, vitaminas e minerais. Na praia ou na piscina, além do protetor solar, o chapéu, e o guarda sol são muito importantes! Quer um bronzeado de dar inveja? Siga o verão comendo bastante cenoura, batata doce, abóbora, acerola, brócolis, rúcula, beterraba e mamão. Hidratação só com cerveja não funciona. Ela é diurética e quando você começar a fazer xixi vai começar a desidratar! Problemas respiratórios podem ser...

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O que você precisa saber sobre a água

Posted by on set 3, 2015 in Blog

Em um planeta onde ¾ da superfície é coberto de água, parece inacreditável que estamos prestes a enfrentar uma grande crise de abastecimento. São quase 1,5 bilhão de km³ de água em todo o planeta contando oceanos, rios, lagos, lençóis subterrâneos e geleiras, mas apenas uma pequena parte, em torno de 3% desse volume é de água doce e serve para abastecer a população, só que a maior parte está concentrada nas geleiras. Projeções feitas por cientistas indicam que em 2025, dois em cada três habitantes do mundo enfrentará problemas relacionados à escassez da água. E o fato marcante nisso tudo é que em escala mundial, nunca houve problema semelhante e tão grave! Os primeiros alertas sobre o assunto foram feitos há 30 anos, pela ONU (Organização das Nações Unidas) e ninguém deu a menor importância. Hoje, vamos falar sobre algumas características desse bem precioso, e também informações sobre a preservação da água no nosso planeta. Composta por 2 partes de hidrogênio (H) e uma de oxigênio (O), é representada quimicamente pela formula H2O. De acordo com os cientistas, sem água não existiria vida. No ser humano, ela representa cerca de 70% de seu peso e só por isso, já dá pra ter noção da importância da água no funcionamento dos organismos vivos. Em 1992, a Organização das Nações Unidas (ONU) declarou o dia 22 de março como o Dia Mundial da água. Esta data tem como principal objetivo a reflexão e discussão de soluções para frear a poluição, desperdício e escassez de água no mundo inteiro. Nessa mesma época, a ONU redigiu um documento intitulado Declaração Universal dos Direitos da Água e em seus principais tópicos fala que: A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: é rara e dispendiosa e pode escassear em qualquer região do mundo. A utilização da água implica respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. O equilíbrio e o futuro de nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam. Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade e precaução. A água não é somente herança de nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo a nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como a obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras. A água faz parte do patrimônio do planeta. Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável pela água da Terra. A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral,...

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